Hoje fiz algo diferente, uma caminhada em ritmo forte pelas trilhas do Parque Nacional de Brasília, mais conhecido como Água Mineral (esse nome é por causa das piscinas abastecidas de nascentes).
Eu e dois colegas do trabalho aproveitamos que nosso feriado começou mais cedo, e decidimos curti o dia ensolarado com uma atividade diferente. Já fazia mais de 20 anos que eu não ia nesse Parque, e depois de hoje, pode ter certeza que vou mais vezes.
Encontrei num blog que acompanho (o
E AÍ, CORREDOR) , algumas dicas sobre as trilhas. O blog do
Caique é muito bom e tem como tema as Corridas de Ruas. Quem quiser ler o post sobre a Água Mineral acesse o seguinte -->
link.
Eu meus amigos decidimos fazer um percurso de 9km em 1:26hs, passando duas vezes pela Trilha da Capivara e uma vez pela Trilha Cristal Água.
A Trilha Capivara foi a que gostei mais, ela é mais estreita e por uma mata fechada. Com sombra o tempo todo e com bastante desnível. Nós começamos e terminamos a caminhada por ela.
Já a Trilha Cristal Água é totalmente diferente, tem uma distância maior (5km), e passa por uma estrada de terra com uma paisagem de cerrado mais aberto. O legal dessa trilha é um córrego onde fizemos um pitstop.
Seguem abaixo algumas fotos das trilhas:
Foi uma atividade física ótima, queimei mais ou menos 900Cal e ainda curtir um pouco de ar limpo. E, para fechar com chave de ouro, ainda dei um mergulho numa das Piscinas de água natural.
Já estamos combinando o próximo trekking, que deve ser no Jardim Botânico. Veremos se conseguimos juntar um grupo maior dessa vez.
E aí vocês também gostam de exercícios ao ar livre?