8ª Corrida do Coração - Meu relato

Domingo passado corri minha 5ª prova do ano. Dessa vez o desafio foi numa prova desconhecida por mim, mas que já se tornou tradicional aqui em Brasília. Foi a 8ª Corrida do Coração, evento que fez parte das comemorações do aniversário de 42 anos da Ceilândia, a cidade satélite mais populosa do DF.

#Golden4Asics - Faltam 2 semanas e já se foi mais de 1kg

É isso aí pessoal, faltam apenas 14 dias para os 21km da Golden Four Asics e os números na balança estão baixando. Estou quase na meta para a prova no dia 07/04. Quero chegar no Rio pesando abaixo dos 90kg.

Estou super ansioso para correr nas ruas da Cidade Maravilhosa. Olha só aí ao lado a vista que terei próxima à chegada.

Circuito Cross Parques etapa Seriema - meu relato

E no último sábado foi dado início ao Circuito Cross Parques 2013. A 1ª das 10 provas previstas para esse ano aconteceu no Jardim Botânico de Brasília. Mais uma vez foi uma ótima experiência correr numa prova desse circuito.

Quem já participou das corridas Cross Parques sabe como são boas. É uma festa para levar a família toda, pois sempre tem atividades para as crianças e acontecem em locais muito bonitos.

Cross Parques vem aí

Olá amigos tudo beleza?

O Fim de semana chegou \o/ É hora de correr uma provinha. Eu já estava com saudades. Mas, nesse sábado, não teremos uma corrida qualquer. Será dado início ao Circuito Cross Parques 2013.

É isso aí pessoal, quem já acompanha o blog deve lembrar das vezes que falei desse circuito. Vejam aí os relatos do ano passado:
- Etapa Azaleia no Taguaparque - com um pega no final.
- Etapa Gomeira na Ermida Dom Bosco - com um visual de tirar o fôlego (literalmente).
- Etapa Araticum no Centro Olímpico da UnB - Última etapa do ano, para deixar saudades.

Documentário: MUITO ALÉM DO PESO

Olá amigos, vocês já assistiram o documentário "Muito Além do Peso"?

Já tem um tempo que vejo outros blogs indicando, e o meu nutricionista sempre fala para eu assistir. Não sei porque fui deixando para depois, mas nesse fim de semana finalmente assisti após clicar num link postado no facebook por  um amigo (valeu Alexandre).

O documentário discute de maneira bem direta os fatores que levam à obesidade. O foco principal são as crianças, mas o conteúdo serve para todas as idades.

Balanço dos últimos meses e um novo desafio

Olá amigos tudo tranquilo?

Desculpem o sumiço aqui do blog, nos últimos dias a vida offline está exigindo mais atenção. Eu fiquei um tempinho sem postar, mas não parei com os treinos e, na verdade, estou com uma novidade:

Minha 1ª vez correndo os 21km pra valer será na Golden Four Asics do Rio de Janeiro em 07/04/2013. Daqui um mês estarei correndo na cidade maravilhosa .

Mas, antes de falar sobre a prova e da preparação, hoje quero fazer um pequeno balanço desses últimos meses. Principalmente no aspecto do emagrecimento.