Promoção Relâmpago - Orla Vocenoesporte

Olá amigos, tudo beleza?

Estou um pouco sumido aqui do blog, né. Desculpe pessoal, mas a  correria do dia-a-dia está tomando muito meu tempo. Estou sumido daqui, mas continuo treinando forte. E já já irei fazer um post contando quais serão os próximos desafios.

E, por falar em treino, hoje trago para vocês uma ótima dica para a galera de Brasília.

Faço meu treino de fortalecimento e prevenção à lesões na Orla Vocenoesporte, do meu amigo e treinador Murilo Uessugue. Aproveitando os jogos da Copa das Confederações o Murilo divulgou uma promoção muito bacana no facebook da Orla:

Bolão Orla Vocenoesporte

3ª Meia Maratona de Floripa - meu relato

Quando me inscrevi para a Meia de Floripa O2, já conhecia a fama de ser uma ótima prova. E, no último domingo, pude comprovar isso. Uma Meia que foi inteira em termos de beleza e resultado.

Quando fui para Floripa, cheguei a cogitar correr apenas a prova de 10km. Mas, como estava num bom dia, decidi que dava para encarar os 21.097,5 metros. O resultado foi um inesperado recorde na distância. Fiquei muito feliz.

Férias, treinos, Corrida do Guará e Meia de Floripa...

...assunto é o que não falta

Olá amigos, quem acompanha meus posts no twitter ou no instagram, já deve saber que estou de férias (curtinhas - só 10 dias - mas está valendo né).

Estou curtindo uma semaninha aqui na linda  Florianópolis. Vim  visitar alguns parentes e de quebra ainda vou participar da Meia de Floripa da O2.

K21 Pirenópolis - Meu relato

No último sábado aconteceu, na linda cidade de Pirenópolis-GO, a etapa do cerrado do K21, conhecido circuito de meia maratonas de aventura em trilhas. No último post falei que estava a caminho da prova (e estava mesmo, escrevi e postei na van, rsrsrs). Hoje venho contar como foi. 

Adianto o relato falando que em termos de perpercurso, essa foi a prova mais difícil que já participei. Foram 21km duríssimos, com direito a um tombo, e pela 1ª vez senti câimbras durante uma corrida. Mas, também teve um visual lindo e uma grande alegria ao superar os obstáculos e concluir a prova. Em resumo, FOI SHOW!!!!

Mas, antes "vamos comecar pelo começo"

Rumo a Pirenópolis, K21 aqui vou eu

Estou animado! 

Não será como eu tinha planejado por causa do resfriado que não meu deixou treinar direitinho. Mas, daqui a pouco, às 14h, começa mais um desafio.

Vamos que vamos!!!!

Na saída da van do Grupo Personal DF